Att hata att vänta - När otåligheten tar över livet

Jag är en spontan person i själen. När en idé dyker upp vill jag helst agera på en gång – ibland blir det nästan som att jag inte kan hejda mig själv. Kanske låter det otåligt, och ja, det är nog inte helt fel beskrivet. Det jag verkligen avskyr är att vänta. Och jag märker att det finns tre olika “smaker” av väntan för mig:

1. Förväntansglädje

När jag har något kul på gång – en fest, en dejt eller en efterlängtad utflykt – lever jag i förväntningarna. Tankarna snurrar dygnet runt. Om planerna plötsligt ändras eller ställs in, känns det som en käftsmäll. Den emotionella kraschen som följer kan få mig att tappa all energi och lust. En hel dag kan ha varit fantastisk… ända tills allt suger.

2. Osäker väntan

Att invänta besked utan tydlig tidsram är en annan sorts tortyr. När ett svar eller en inbjudan dröjer utan deadline snurrar tankarna värre än vanligt. Ofta har jag redan målat upp hela scenariot i huvudet, och då är det nästan omöjligt att hitta en distraktion.

3. Tråkig väntan

Köer, förseningar eller andra vardagsirritationer är också frustrerande – men här brukar jag kunna hitta på något som distraherar. En comfortfilm, ett mobilspel eller en promenad brukar funka som en snabb brandsläckare.

Det som hjälper mig

• Rak kommunikation och framförhållning. Om planerna måste ändras: hör av dig så snart du kan (gärna samma morgon istället för minuterna innan).

• Egna små “pausaktiviteter”. Mina favoriter är Harry Potter eller en Studio Ghibli- film – den tryggheten i kända berättelser ger mig en nödvändig stunds andrum.

• Mitt viktigaste stöd. Min sambo finns alltid där, bara som sällskap eller lyssnare. Ibland är det bästa att slippa förklara allt, och bara få vara.

Nu vill jag höra från dig!

• Känner du igen dig i någon av de här väntetyperna?

• Hur gör du för att hantera din otålighet eller dina förväntningar?

• Har du egna “brandsläckare” som alltid fungerar för dig?

Lämna gärna en kommentar nedan – jag ser fram emot att läsa om dina erfarenheter och tips! 😊